Пациентам

Что такое микробиота?

Микробиота – совокупность всех живых микроорганизмов, населяющих кожу и слизистые оболочки человека. Мы часто используем и другой термин – микробиом, который подразумевает совокупность генетического материала всех микроорганизмов, обитающих в организме человека. Оба термина близки друг другу по смыслу и часто используются как синонимы. Понятие микрофлора все реже применяется в настоящее время и считается устаревшим, так как дает ложное представление о принадлежности микробиоты к царству растений.

Микробиота человека рассматривается, как самостоятельный, чрезвычайно сложный и динамически изменяющийся орган, регулирующий множество метаболических процессов нашего организма.

Основными представителями микробиоты человека являются бактериальные клетки, грибы, вирусы и простейшие, которые заселяют поверхность кожи, слизистых оболочек легких, желудочно-кишечного тракта и органов мочеполовой системы. Доминирующей считается кишечная микробиота - в её составе насчитывается около 1000 триллионов бактериальных клеток, которые составляют до 3% массы тела человека, а общее количество их генов превышает таковое у человека более чем в 100 раз. Среди всего многообразия выделяют 4 наиболее распространенных типа бактерий: Bacteroidetes, Actinobacteria, Firmicutes, Proteobacteria.

 Что определяет состав кишечной микробиоты?

Исходно состав кишечной микробиоты определяется генетическими факторами, зрелостью плода при рождении, способом родоразрешения (естественные роды или роды путём кесарева сечения) и продолжительностью грудного вскармливания.

Активное формирование микробиоты происходит в течение первых 3 лет жизни, после этого ее состав остается относительно стабильным, претерпевая медленные и менее заметные изменения в юности, зрелом возрасте, старости. Вне зависимости от возраста большое значение для формирования микробиоты имеет образ жизни и внешние факторы, такие как:

  • особенности питания
  • прием лекарственных препаратов
  • уровень физической активности
  • регион проживания
  • индекс массы тела
  • психоэмоциональное состояние
  • употребление алкоголя, курение

Как состав микробиоты влияет на здоровье человека?

Микробиота обеспечивает гомеостаз и адаптацию к условиям среды не только колонизированной области, но и всего организма. За счет большего разнообразия именно микробиота ЖКТ имеет самый широкий спектр функций:

  • защита от патогенных микроорганизмов
  • участие в развитии иммунной системы
  • усиление кишечного барьера
  • расщепление неперевариваемых компонентов пищи, например целлюлозы, пектина
  • синтез целого ряда молекул (короткоцепочечные жирные кислоты)
  • метаболизм лекарств и биологически активных веществ
  • Контроль пролиферации и дифференцировки эпителиальных клеток.
  • взаимодействие с нервной системой и участие в регуляции деятельности кишечника (ось микробиота-кишка-головной мозг)

При нарушении микробного состава возникает вероятность развития следующих заболеваний:

  • ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, хроническая сердечная недостаточность;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, C.difficile-ассоциированная болезнь, воспалительные заболевания ЖКТ (болезнь Крона, язвенный колит), функциональные заболевания ЖКТ, целиакия;
  • НАЖБ, цирроз печени, аутоиммунные заболевания печени;
  • ХОБЛ, бронхиальная астма, интерстициальные заболевания легких;
  • мочекаменная болезнь, хроническая почечная недостаточность, воспалительные заболевания мочеполовой системы;
  • тревожно-депрессивные и когнитивные расстройства, аутизм;
  • болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз;
  • псориаз, артриты, алопеция, акне, дерматозы, экзема;
  • сахарный диабет, ожирение, атеросклероз, аллергические реакции;
  • онкологические заболевания